Berea: sanatoasa sau nu?
Apropos de calorii goale (alimente carora le lipsesc nutrientii, dar au calorii multe), cautam zilele trecute cate calorii au 100 ml de bere pentru ca am avut o disputa cu … Continuă lectura
Ce grupe de alimente mancam si in ce proportie
Cele 3 grupe de alimente esentiale pentru o dieta/alimentatie sanatoasa sunt: glucide(carbohidrati), proteine si lipide(grasimi). Acum, daca cititi ca si mine despre alimentatie sigur ati ajuns la informatii de genul … Continuă lectura
Cura de detoxifiere cu sucuri
Inspirata de Manualul edenic de Medicina naturista al doctorului Doru Laza, am inceput anul trecut (2011), in august, o cura de detoxifiere cu sucuri de legume si fructe. Doctorul Laza … Continuă lectura
Slabesti mancand oua
Cred ca multi au impresia, ca si mine pana acum, ca ouale ingrasa si ca sunt un aliment pe care sa-l introduci ponderat intr-o dieta. In plus, sunt grele pentru … Continuă lectura
Jurnalul de dieta 