Ziua 9
Am avut dreptate sa ma ingrijorez aseara din cauza exceselor. Astazi cantarul arata 74.9, cu 300 de grame mai multe decat ieri. Astazi voi manca salata de radacinoase cu carne. … Continuă lectura
Ce grupe de alimente mancam si in ce proportie
Cele 3 grupe de alimente esentiale pentru o dieta/alimentatie sanatoasa sunt: glucide(carbohidrati), proteine si lipide(grasimi). Acum, daca cititi ca si mine despre alimentatie sigur ati ajuns la informatii de genul … Continuă lectura
Ziua 8
Cea mai spectaculoasa scadere de pana acum este astazi: 1 kg!. Astazi am 74,6 kg. Ouale au dat roade. Astazi voi manca orez pentru ca trebuie sa mai mananc si … Continuă lectura
Cura de detoxifiere cu sucuri
Inspirata de Manualul edenic de Medicina naturista al doctorului Doru Laza, am inceput anul trecut (2011), in august, o cura de detoxifiere cu sucuri de legume si fructe. Doctorul Laza … Continuă lectura
Jurnalul de dieta 